こんにちは じまじまです みなさんは 食べる順番について 意識したことはありますか? 胃に入ってしまえば 一緒じゃん と思うかもしれませんが 実は関係あるのです ご飯を食べる順番を 変えることによって 糖化を防ぐことができます 糖化とは 糖質とタンパク…
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