もしかしたら逆効果かも?!意外と簡単な正しい洗顔の方法

こんばんは！乾燥肌のじまじまです！

今回は、意外と知らない

洗顔の正しい方法

についてお話したいと思います。

スキンケアに興味を持ち出して

洗顔が肌に良いと聞いたことがある人は多いと思います。

しかし、

「なにをすればいいの？」

「どうやればいいの？」

 

といったようなことを考えた人は

多いと思います。

しかし、

1歩間違えれば洗顔は

乾燥の原因となってしまい

逆効果です。

特に、乾燥肌の人にとっては

致命的なダメージを

受けてしまうことも、、、

そこで！まず絶対に

やってはいけないことがあります。

それは、

顔を擦ることです。

顔の皮膚は摩擦に非常に弱く

すぐにダメージを負ってしまいます。

「じゃあどうすればいいの？」

その方法は大きくわけて3つです！

1つ目は、よく泡立てること

洗顔フォームなどでまずは

洗顔料をよく泡立てましょう。

泡立てることにより、

泡を残すことなく毛穴から

流しやすくすることができます！

洗ったあとの泡は汚いので

残してしまうと汚れが

残ってしまいます。

この汚れが原因で

ニキビや、肌荒れに

繋がることも、、、

2つ目は、丁寧に包み込むということ

泡立てた洗顔料を手で

顔に触れないようにやさしく

付けていきましょう。

指による摩擦を避けることで

肌を傷つけずに泡をつけることが

出来ます。

肌を傷つけてしまうと肌荒れの原因と

なったり角質が傷ついてしまいます。

それにより

紫外線による影響を受けやすく

なったりします。

それだけでなく乾燥してしまい

皮膚が剥がれていく

粉吹き肌の原因

となる恐れも、、、

また、この時

夜は30秒、朝は20秒で

流すようにしましょう。

時間をかけすぎると

余計なものまで洗い流してしまいます。

3つ目は、ぬるま湯でゆっくり流すということ

熱いお湯は肌を傷つけてしまいます。

できるだけ体温に近い温度で

優しく流してあげないとこれも

乾燥の原因

となってしまいます。

また、この時もできるだけ

手で触らないように

しましょう。

どうでしたか？

知らないことも多かったと思います。

しかし、これを実践することで

化粧水が染みやすくなり

保湿の効果が上がったり、ニキビの予防

にもなります。

今は水洗いしかしていない人も

まずは手で顔を擦らない

ということから変えていきましょう！